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Zuppa di dal con verdure
Preparazione e di cottura: 1 ora

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Ingredienti per 3-4
persone:
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200 gr. di mung
dal o piselli secchi
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2 l. di acqua
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2 o 3 foglie di
alloro
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3 c. di sale
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1 bastoncino di
cannella spezzato (lungo circa 7,5 cm)
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1 c. di curcuma
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1 C. di burro
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300 gr. di
verdure assortite lavate e tagliate a cubetti
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2 C. di ghi
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1 e 1/2 C. di
semi di cumino
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2 peperoncini
secchi sbriciolati
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1 c. di zenzero
fresco grattugiato
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1/4 di C. di
assafetida
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1 C. di foglie di
coriandolo fresco
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2 limoni lavati e
tagliati ognuno in otto fette
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- Mondate, lavate il dal e scolatelo. Mettete a bollire in una
pentola pesante o in una padella grande l'acqua, il sale e le
foglie di alloro e i pezzi di cannella. Aggiungete il dal
nell'acqua bollente.
- Quando l'acqua riprende a bollire coprite parzialmente la
pentola e cuocete a fuoco medio per circa 20 minuti finché il
dal è diventato tenero.
- Togliete la schiuma che si sarà formata in superficie e
aggiungete la curcuma e il burro, poi le verdure già tagliate;
rimettete il coperchio e mantenete la cottura (a calore medio)
finché le verdure sono diventate tenere e i legumi si sono
completamente sfatti.
Lasciate bollire il dal mentre preparate i condimenti.
- Scaldate 2 cucchiai di ghi in un tegamino, unendo i semi di
cumino e il peperoncino sbriciolato. Mescolate una sola volta.
Quando i semi di cumino cominciano a scurirsi unite lo zenzero
grattugiato e l'assafetida e soffriggete per qualche secondo
ancora. Girate, inclinate il tegamino e versate il condimento
sul dal in un sol colpo. Coprite subito e lasciate che spezie e
dal cuociano insieme per 4 o 5 minuti.
Servite a pranzo questo dal caldo con riso, verdure e un po' di
pane guarnito con erbe appena tritate e una fetta di limone.
Il dal tarkari dovrebbe avere una consistenza fluida; se sarà troppo
denso allungate con acqua calda. |
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